O livro Me amo, te amo oferece uma visão leve, moderna e prática sobre como construir uma relação saudável, tanto com seu parceiro quanto consigo mesmo. Com dicas valiosas, ele ensina a importância de aprender a estabelecer limites, expressar suas necessidades e enfrentar seus medos de forma clara. E você aprenderá isso lendo o livro.
Ao longo da leitura, a psicóloga María Esclapez nos guia para reconhecer padrões prejudiciais nos relacionamentos, como a responsabilidade afetiva, o abuso emocional, o ciúme e a codependência. Questões como culpa, luto após o término e estilos de apego também são exploradas, ajudando a identificar falsas crenças sobre o amor. Você aprenderá mais lendo o livro.
A obra traz histórias reais que ilustram o impacto emocional das relações abusivas, além de exemplos de conversas entre casais por aplicativos de mensagem, revelando como uma comunicação mais eficaz poderia transformar a dinâmica entre os parceiros. Leia e descubra como a história termina.
Além disso, você encontrará dicas valiosas sobre como administrar discussões, testes para avaliar seu relacionamento e exercícios para entender se vale a pena insistir ou seguir em frente. Tudo isso reforça a importância de abraçar sua própria história, seus erros e escolhas, para que, antes de amar alguém, você possa aprender a amar a si mesmo.
Me amo, te amo traz uma abordagem leve, moderna e prática sobre como criar as bases de uma relação saudável com o seu parceiro e, acima de tudo, com você mesmo.
Afinal, ao aprender a estabelecer limites e expressar com clareza suas necessidades e seus medos, você também aprende a proteger sua autoestima e a não se deixar manipular.
Neste livro, a psicóloga María Esclapez nos ajuda a reconhecer padrões nocivos nos relacionamentos, como responsabilidade afetiva, abuso emocional, ciúme, culpa, codependência, luto após o término, estilos de apego e crenças falsas sobre o amor.
Aqui você vai encontrar:
• Histórias reais sobre o custo emocional das relações abusivas.
• Exemplos de conversas de casais por aplicativos de mensagem, mostrando como a comunicação poderia ser melhorada.
• Dicas para administrar discussões e expor seu ponto de vista, sem invalidar as emoções do parceiro.
• Testes e exercícios para entender a dinâmica do seu relacionamento e descobrir se vale a pena insistir nele ou partir para outra.
• Explicações sobre a importância de abraçar sua história, seus erros e suas escolhas para que, antes de amar alguém, você seja capaz de amar a si mesmo.
Para entender do que se trata o livro, você deve ler seu resumo (sinopse), resenhas, resenhas e ler citações. Tudo isso está no nosso site de livros!
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